Hút thuốc lá chưa bao giờ mang lại lợi lộc gì cho con người cả, ấy vậy mà thuốc lá lại là một thứ gì đó cuốn hút con người ta đến lạ kỳ, đặc biệt là cánh mày râu, buồn hút, vui hút và ngay cả không có lý do gì cũng hút. Trên các phương tiện thông tin đại chúng rao giảng ra rả những tác hại của thuốc lá nếu bạn đang và có ý định hút thuốc lá thì hãy bỏ ra khoảng 2 phút và đọc bài viết này trước khi quyết định hút thuốc lá nhé!

Nhiều thanh niên cho rằng hút thuốc lá vì sở thích hay vì thích thể hiện mình đã trưởng thành nhưng họ lại không hiểu rằng chỉ vì những thú vui bất chợt đó khiến họ đánh mất một nửa tương lai sau này.

Ngày nay, thuốc lá cũng tàn phá sức khỏe con người giống như heroin và ma túy vậy. Không những thế, nó còn gây hại cho cả những người xung quanh. Phải sống trong môi trường mà việc từ bỏ thuốc lá như một cơn ác mộng đối với rất nhiều người đúng là nỗi đau mang tên "nghiện".

Để cai thuốc lá có hiệu quả, bạn phải chấp nhận thay đổi hành vi, thói quen và đương đầu với những triệu chứng khó chịu của cơ thể, kiểm soát tâm trạng, tinh thần.

Cai thuốc lá không phải chỉ đơn giản là muốn bỏ là bỏ, mà là cả một quá trình đầy vất vả và sự quyết tâm. Một khi đã bỏ được thuốc lá, bạn sẽ cải thiện được sức khỏe và chất lượng cuộc sống trở về như lúc bạn chưa từng hút thuốc.

Nicotin là chất độc có trong thuốc lá mà chúng ta đều biết nó có hại cho phổi đồng thời sẽ làm giảm lượng vitamin trong cơ thể con người. Cai thuốc lá chính là cách tốt nhất để giảm lượng nicotin vào trong người. Tuy nhiên, bên cạnh đó quá trình ăn uống với những thực phẩm tốt sẽ giúp hạn chế được tác hại của thuốc lá. Cùng Cai thuốc lá Nosmoking tìm hiểu điều này nhé

Rất nhiều người có đủ lý do để bao biện cho việc hút thuốc lá của mình trong đó có việc hút loại này loại kia sẽ đỡ hơn. Thế nhưng trên thực tế thì đã là thuốc lá hút loại nào cũng độc hại. 

Có nhiều thông tin rằng hút ít thuốc lá hoặc hút thuốc lá có đầu lọc sẽ an toàn hơn. Có thật là vậy? Hãy cùng Cai thuốc lá Nosmoking tìm lời giải đáp cho thông tin này qua bài viết dưới đây nhé.

Nhiều người vấn nghĩ rằng những món đồ ăn càng nhiều chất ngọt thì càng có hại đối với người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên còn một thứ độc hại không kém đối với những người mắc bệnh tiểu đường đó chính là thuốc lá. 

Hiện nay, hút thuốc lá phải nói là một vấn nạn của xã hội. Đi đến đâu, ở bất cứ chỗ nào chúng ta cũng có thể nhìn thấy từ thanh niên đến trung niên và cả các ông già trên tay phì phèo điếu thuốc. Hàng ngày, các phương tiện truyền thông đang ra rả về tác hại chết người của thuốc lá nhưng họ vẫn bất chấp vì "thèm". Nhưng nếu không thương mình dù một chút thôi xin hãy thương lấy những đứa trẻ vô tội.

Có thể bạn chưa biết, mỗi năm thuốc lá cướp đi sinh mạng của gần 6 triệu người trên thế giới. Ở Việt Nam, mỗi ngày có khoảng hơn 100 người chết vì thuốc lá. Đó là các con số đáng sợ mà cả nhân loại đang phải đối mặt.